[墾丁自由潛水]墾丁美人魚學校-優雅潛進藍色大海!女生必來自由潛水體驗x超專業水中攝影

墾丁自由潛水推薦!超多女生到墾丁

踏出自由潛水的第一步都是在這間,

有細心教練帶領墾丁自由潛水體驗

美人魚體驗墾丁美人魚學校

不管台灣墾丁或是國外菲律賓都有提供

三天兩夜的自由潛水證照課程,教練群

一步步耐心帶領初學者自由潛水進深藍海洋;

兩位教練兼專業攝影師還會幫女孩們

拍下生動專業的潛水美照課程紀錄喔!

絕對是非常超值又難忘的自由潛水體驗~

 

美食好芃友讀者專屬優惠:

出示這篇文章截圖,報名墾丁美人魚學校的

美人魚體驗兩日課或是自由潛水證照課

都可以直接折價1000元喔!

 

2017年初,到墾丁美人魚學校Girl dive嘗試

美人魚體驗課程之後,深深被藍色海洋下的

海底生物世界給吸引!(可以參考我這篇

墾丁美人魚學校:美人魚體驗一訪文

尤其我看到這張,學員跟教練一起去

小琉球看海龜拍下的水底照片!

想悠游在海裡的我,看到這照片熱淚盈眶,

當年開始跟著教練群開的小琉球自由潛水團

出去海上嘗試自由潛水!

 

不過,不熟海況也沒上過完整自由潛水課的我,

勇於嘗試後果就是,前半段玩得很愉快,

後半段在海上抓著浮球,在教練戒護下

只能在海上簡單玩玩水,時不時還暈浪嘔吐XD

這時我才了解,沒天分的我,即使多熱愛海洋

也還是要將自己的潛水技巧準備到至少一定程度,

再跟教練們一起下海自由潛水,才能更盡興!

當年年中決定空出個三天兩夜假期,直接跟

墾丁美人魚學校報名了墾丁自由潛水證照課程

 

墾丁美人魚學校:安全安心自由潛水店

墾丁美人魚學校現址在墾丁恆春鎮;

比較不是那種墾丁大街上潛水衣掛整排,

做過路客生意隨時都可以的潛水店。

墾丁美人魚學校預約制,只服務

想學自由潛水或美人魚體驗的預約客,

出入人口比較不雜,對女生來說也更安全!

 

搬到現址的墾丁美人魚學校

一樓是交誼廳,也是我們主要的

自由潛水課理論知識的上課地點。

六人座長桌配上大螢幕,很適合教練

講解給每一梯次的自由潛水學員聽;

下課後我們學員女孩們也喜歡

聚在這聊天泡茶吃吃點心!

 

墾丁美人魚學校兼自由潛水教練喬飛,

看起來有型精幹,實際上有顆少女心~~

一樓在他的設計下,以淺色海洋作跳色牆面,

還放了許多他從東南亞帶回來的貝殼或小飾品XD

 

廚房的茶包、咖啡包和熱可可,

只要在這裡上課,下水前後或是血糖低,

都可以沖泡一杯來暖暖身。不要懷疑,

下海潛水可是非常消耗體力,像脂肪低的我,

天氣再熱只要下水,上岸沖完畢都還是覺得

需要熱飲一杯暖暖身子XD

 

墾丁美人魚學校也有販售一些潛水設備,

如有品牌的長蛙和自潛面鏡,但教練不太會推銷,

這真的就是你有需要再買,假如你本身

就有用順手的長蛙和自潛面鏡也很歡迎帶來!

 

 

墾丁美人魚學校:自由潛水證照課程

墾丁美人魚學校自由潛水證照課程

設定3天2夜,就我個人經驗而言,

潛水課如果只有兩小時或是三小時的

沾沾水體驗,能學到的真的很有限!

 

墾丁美人魚學校的3天2夜自由潛水證照課程

是由國際自由潛水AIDA教練規劃

安全且專業的自由潛水課程,

教妳如何閉氣、平衡耳壓等技巧,

以及了解身體在海中的反應與變化,

學會保護自己與潛伴的安全。

 

[課程內容]

*室內學科課程

-國際自由潛水AIDA系統介紹

-自由潛水介紹

-自由潛水呼吸生理學

-如何正確做呼吸準備

-靜態閉氣教學訓練

-自由潛水壓力學理論

-耳壓平衡技巧

-自由潛水項目

-自由潛水裝備

-自由潛水安全

靜態水域課程(泳池)

-靜態閉氣2分鐘(進行安全地閉氣訓練)

-長蛙使用技巧(正確踢長蛙姿勢)

-動態平潛

-LMC/BO水面救援(低氧救援教學)

開放水域課程(海洋實習)

-長蛙使用技巧(正確踢長蛙姿勢)

-攀繩下潛

-耳壓平衡技巧訓練

-躬身下潛

-LMC/BO水面救援(低氧救援教學)

-水中10米救援

[課程標準]

*室內科筆試正確率75%

*靜態閉氣2分鐘

*動態平潛40米

*恆重下潛16米

*10米水中救援

詳細內容:請參考美人魚學校自由潛水課程說明

 

通常第一天早上的自由潛水課是潛水理論室內課

別看室內課無聊,自由潛水室內課超重要!

教練會先放一些在海中潛水的錯誤姿勢和危險姿勢,

並再三叮嚀以及告訴我們在海下潛水要注意什麼安全,

畢竟大家潛水除了樂趣,更重要的就是玩得健康!

這段期間也會練習陸上平壓和靜態閉氣,

為下午的水下課作前置準備練習~

 

而第一天下午就要下海潛水啦!

大部分零基礎者都是從泳池開始,

但我跟這幾次一起去上課的學員,

大部分都是上過美人魚體驗的,

所以直接從不深的海邊開始,

也更可以感受實際上在海水潛水的感覺!

兩個提醒給大家:

一. 下水之前一定要睡飽

下水潛水真的很耗費體力,所以千萬叮嚀

下水前一天不要熬夜,下午要下水,

中午也稍微躺個30分鐘,精神好和精神不好

在水底下的表現會差很多!

二. 潛水前容易暈車暈船的人務必先吃暈船藥

海上不比泳池,有海流有浪,容易暈車暈船的人

很容易因為在海上浮著浪前後搖擺就吐了,

我第一次到小琉球潛水就碰上這件事「暈浪」,

這是過去10年即使在泳池有游泳經驗的我,

也從來沒想過會碰到的事!(在海裡吐超慘)

 

下午兩點多,整裝出發囉!也來介紹一下,

墾丁美人魚學校使用的自由潛水設備

包含材質超好的進口潛水防寒衣,

Leaderfins(或同等品牌)玻璃纖維蛙鞋,

襪套、膠鞋和自潛面鏡。

 

而教練群使用幫學員紀錄影像的器材也很講究,

是合金防水防護的sony單眼相機,配上gopro,

就是希望幫學員記錄下每一個重要時刻!

對於肢體美感很有研究的兩位教練,

也會教女孩兒延展肢體擺pose,

水上水下都拍出最美的照片~

 

準備下水啦!每天教練帶的潛水點

都會不大一樣,畢竟每天海況不同,

溫度、海流、浪的大小以及水的清澈度

都是自由潛水要事先評估的重點。

 

但這些,全部都交給教練評斷!

來上課的女孩兒們,真的就是放鬆,

聽從教練指示,好好跟潛伴一起玩一起學習!

 

知道大部分女孩兒難得有機會

可以這麼長時間在海邊穿比基尼,

教練們也會抽空幫女孩兒拍拍照,

留下紀錄!我去過很多地方玩浮潛,

也遇過一些海邊活動會幫旅客拍照的教練,

但說真的要幫女孩拍照拍到像教練喬飛這樣,

真的是一百次我也沒遇見過一個!!

誰叫他在接觸自由潛水前根本就是專業人像攝影~

聽從他的小小提醒,每個女生在鏡頭下

都可以自信展現你的美,也不用怕會被要求

做什麼擠奶或是煽情的姿勢,教練喬飛大概是

我遇過拍女生比基尼拍得最健康形象的攝影師了!

 

甚至下海自由潛水前也會幫你拍照

(這是我第一次上自由潛水課,教練喬飛

幫我們拍的,雖然陰天,拍起來還是很有feel)

 

好的,夏天天氣很熱很熱的時候,

或許可以長時間穿比基尼在海裡

(有不少學員可以)但我一直是個

體脂肪只有16% 17%的人,

除了夏天七八月,不穿防寒潛水衣

在海水裡我大概1小時是極限XD

所以溫暖的26度墾丁冬天(2月),

我還是都穿防寒衣上場!

 

接下來的照片我會有短防寒衣、長防寒衣

還有比基尼潛水的照片,分別是我

第一次去自由潛水,還有第二次回來

複習的花絮照片穿插!希望給大家

更完整的了解來這上自由潛水的過程~

 

水下實際自由潛水的第一步是

靜態閉氣練習!我覺得這不只是學閉氣,

而是學著「在放鬆的情緒下閉氣

心情放鬆與否絕對會影響閉氣長短,

甚至整個肢體僵硬還是柔軟~

自由潛水至今我的感想是,要試圖

讓自己到一個最放鬆最自在的狀態,

在水底才能好好表現甚至欣賞海底生物~

 

閉氣練一段時間後,接下來穿好蛙鞋,

準備往比較深的地方前進囉!

 

這段往海中央移動的路程,教練也要求我們

開始踢蛙鞋,他會時不時往下潛個三五米,

一邊幫我們紀錄,浮上去後告訴我們

剛剛踢蛙鞋的一些姿勢修正。

 

接著,我們到當天潛點後,學員們開始

輪流下潛練習;每一次下水前要先做呼吸準備,

讓心情放空,調整呼吸,深呼吸三口氣後,

吸一口氣沒入水中,開始下潛~

 

一開始當然是拉著繩慢慢下潛,

每下一段深度(可能70公分~1公尺) ,

平壓一次讓耳膜習慣該處水壓,

到自己能適應的最深處或氣不夠,

再慢慢拉繩返回水面;看似簡單

但我覺得平壓好難哈哈哈XD

 

應該說來這很多人的平壓在幾次練習後,

可以輕鬆到達下潛10公尺平壓都沒問題;

我的平壓始終卡在水下5公尺,

過一個深度後怎樣都無法再做平壓,

是自由潛水我目前一直無法突破的困境(哭)

 

幾次垂直上下後,接著教練要我們

結合下潛和踢蛙鞋,試著到一個深度之後

平游出去!後來可以貼近沙地

和珊瑚礁看的時候,心裡真是無比激動!!!

 

到第二天之後,熟悉攀繩下潛,

我們也開始躬身下潛(不借助繩子)

我因為是開始(又加上沒天分)

姿勢沒做到筆直,但遇過一些

回來複習的學員,都是身體可以

垂直優雅沒入水面喔!

 

最後一天的最後一次潛水,為了留下紀念,

教練都會問我們最後半個小時要不要脫潛水衣,

試著穿比基尼潛看看!大部分人都會願意

畢竟來這潛水還有美照誰想不抓住機會!

說怎樣都是脫了啊啊啊啊~~

穿比基尼在海裡潛水跟穿潛水衣也一樣,

就是美感+100,但身體也比較快感覺到冷XDD

但像第二張我的潛伴就拍出很有意境的上升照!

 

 

很多人在我上課時也問我,在海裡潛水

不會很緊張嗎?但講真的一點都不會!

因為小班制(2~4人),教練就在你左右,

然後浮球連繩子也都在你附近,想呼吸

隨時就拉繩上去,怎樣都不會覺得不安~

 

而每次來墾丁美人魚學校上課,最期待的

就是遇到哪個愛潛水的潛伴/美人魚;

大部分願意來上課的女生都是很有自己想法的

(不然怎麼會決定來上這樣的課),從陸地上聊,

聊來自哪興趣是什麼,到海上自由潛水時,

互相幫對方戒護,注意彼此狀況等等……

都是讓一趟潛水行程更有樂趣與意義的珍貴回憶!

 

最後,上岸後當然是速速沖洗!

墾丁美人魚學校有專屬沖洗間,

還有傳說中在日本賣到缺貨的

Panasonic美髮吹風機,吹頭髮吹很快,

也不傷髮質,超級喜歡~很少潛水店

願意花錢買這種吹風機啊啊啊!!!

 

進階自由潛水體驗:外島與海外自由潛水團

墾丁美人魚學校目前在台灣墾丁和國外

都有三日的自由潛水課喔!夏季旺季(4-10月)

還是在墾丁居多,11~3月則是在氣溫和水溫

比較適合潛水的菲律賓邦勞開課;

但一整年有好幾個時間,特別開設

台灣外島和海外自由潛水團!

台灣外島自由潛水團目前以海下景致

超美的綠島為主,每年開這樣的團

都有超多上過課的學員會跟去練習,

像在這個綠島海下十字架潛水,

怎麼拍怎麼美,好生羨慕啊啊啊~~

 

墾丁美人魚學校的教練群,在海外自由潛水課程

進行的同時,也會規劃一些空檔開設海外自由潛水團

帶之前上過自由潛水課的學員一起潛水和吃喝玩樂!

蠻多學員會利用這種機會練習,像之前跟我潛水過的

幾位女生潛伴,後來就跟著去了國外,潛水團結束

還可以加時間在當地旅遊,給自己一個獨特旅行回憶!

教練喬飛說目前潛水團以規劃去看一些獨特的海洋生物為主,

如特地去看鯨鯊或是超大魟魚(照片超級可愛),

有興趣的人都可以直接私訊墾丁美人魚學校FB粉絲團

 

美食好芃友讀者專屬優惠:

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美人魚體驗兩日課或是自由潛水證照課

都可以直接折價1000元喔!

 

墾丁美人魚學校:女孩子專屬超舒適住宿空間

對了!到墾丁美人魚學校上三天兩夜自由潛水課,

附贈兩個晚上的背包客房住宿喔!(來複習或跟課,

也可以付500/晚的費用,有一個自己專屬床位)

床位超級素喜且全部都是女生不用擔心!!

 

房間還有個大空間可以練習瑜珈和伸展身體,

夏天我也曾經躺在這地上放空什麼都不想發呆XD

(倒是經過的教練看到嚇一跳哈哈哈哈)

 

房間還有個給女孩兒的梳畫空間,

鏡子夠大光也夠亮,超懂女生的!

 

房間的公共衛浴也很通風乾淨,

總之是個女生來可以安心潛水,

晚上安心休息的地方~

 

墾丁美人魚學校:潛水專用比基尼展售

墾丁美人魚學校提供租借或販售比基尼,

之前在美人魚體驗時我就發現,市售那種

加厚墊比基尼下海會大走光的事情……

墾丁美人魚學校因為女教練的潛水需求,

在嘗試過各家品牌的泳衣後,目前跟兩間

潛水專用比基尼品牌合作!其中一間就是

我自己超愛(也買了很多件的)手工比基尼-

muii seaside比基尼

 

墾丁美人魚學校muii seaside墾丁寄賣點之一,

在這可以試穿最合適的size,專業的教練群

也會針對你的胸型和膚色給你建議,但因為

這些比基尼真的太美(這裡買也沒比較貴)

大部分學員上完課都會忍不住買個一套!

 

生命的真諦不在於你呼吸了多少次,

而在於那些令你屏息的瞬間有多少次。

很喜歡在墾丁美人魚學校看到的這段話!

許多當初來學自由潛水的女孩,一開始只是試試,

但在教練群溫柔安全的帶領指導,以及緣分相遇,

一起來這自由潛水的潛伴,每一次潛下這片深藍

都會有更新的體驗與回憶!不敢說因為上了課

突然飛天遁地從此成為自由潛水選手;就像我

平壓的困境一年多了還是沒有漂亮深度的突破,

即使如此!在一年的某些時間,還是想排個

幾天假期,跟著教練們一起下下水,看看海底。

三天兩夜的自由潛水證照課看似價格不低,

但以課程的完整度、使用的潛水器材,

和提供的住宿環境以及課程花絮照等等內容,

絕對是遠遠超過其他自由潛水店!加上小班制

且以女生為主,我覺得女生上起課來更自在~

推薦想找最完整墾丁自由潛水課程的大家!

 

<墾丁美人魚學校 | GirlDive-相關資訊>

電話:0905 618 396

臉書粉絲團: 墾丁美人魚學校FB

官方網站: http://girldive.com/







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