[墾丁自由潛水]墾丁美人魚學校-優雅潛進藍色大海!女生必來自由潛水體驗x超專業水中攝影

墾丁自由潛水推薦！超多女生到墾丁

踏出自由潛水的第一步都是在這間，

有細心教練帶領墾丁自由潛水體驗

與美人魚體驗的墾丁美人魚學校！

不管台灣墾丁或是國外菲律賓都有提供

三天兩夜的自由潛水證照課程，教練群

一步步耐心帶領初學者自由潛水進深藍海洋；

兩位教練兼專業攝影師還會幫女孩們

拍下生動專業的潛水美照課程紀錄喔！

絕對是非常超值又難忘的自由潛水體驗～

 

美食好芃友讀者專屬優惠：

出示這篇文章截圖，報名墾丁美人魚學校的

美人魚體驗兩日課或是自由潛水證照課，

都可以直接折價1000元喔！

 

2017年初，到墾丁美人魚學校Girl dive嘗試

美人魚體驗課程之後，深深被藍色海洋下的

海底生物世界給吸引！(可以參考我這篇

墾丁美人魚學校：美人魚體驗一訪文）

尤其我看到這張，學員跟教練一起去

小琉球看海龜拍下的水底照片！

想悠游在海裡的我，看到這照片熱淚盈眶，

當年開始跟著教練群開的小琉球自由潛水團

出去海上嘗試自由潛水！

 

不過，不熟海況也沒上過完整自由潛水課的我，

勇於嘗試後果就是，前半段玩得很愉快，

後半段在海上抓著浮球，在教練戒護下

只能在海上簡單玩玩水，時不時還暈浪嘔吐XD

這時我才了解，沒天分的我，即使多熱愛海洋

也還是要將自己的潛水技巧準備到至少一定程度，

再跟教練們一起下海自由潛水，才能更盡興！

當年年中決定空出個三天兩夜假期，直接跟

墾丁美人魚學校報名了墾丁自由潛水證照課程！

 

墾丁美人魚學校：安全安心自由潛水店

墾丁美人魚學校現址在墾丁恆春鎮；

比較不是那種墾丁大街上潛水衣掛整排，

做過路客生意隨時都可以的潛水店。

墾丁美人魚學校採預約制，只服務

想學自由潛水或美人魚體驗的預約客，

出入人口比較不雜，對女生來說也更安全！

 

搬到現址的墾丁美人魚學校，

一樓是交誼廳，也是我們主要的

自由潛水課理論知識的上課地點。

六人座長桌配上大螢幕，很適合教練

講解給每一梯次的自由潛水學員聽；

下課後我們學員女孩們也喜歡

聚在這聊天泡茶吃吃點心！

 

創墾丁美人魚學校兼自由潛水教練喬飛，

看起來有型精幹，實際上有顆少女心～～

一樓在他的設計下，以淺色海洋作跳色牆面，

還放了許多他從東南亞帶回來的貝殼或小飾品XD

 

廚房的茶包、咖啡包和熱可可，

只要在這裡上課，下水前後或是血糖低，

都可以沖泡一杯來暖暖身。不要懷疑，

下海潛水可是非常消耗體力，像脂肪低的我，

天氣再熱只要下水，上岸沖完畢都還是覺得

需要熱飲一杯暖暖身子XD

 

墾丁美人魚學校也有販售一些潛水設備，

如有品牌的長蛙和自潛面鏡，但教練不太會推銷，

這真的就是你有需要再買，假如你本身

就有用順手的長蛙和自潛面鏡也很歡迎帶來！

 

 

墾丁美人魚學校：自由潛水證照課程

墾丁美人魚學校的自由潛水證照課程

設定3天2夜，就我個人經驗而言，

潛水課如果只有兩小時或是三小時的

沾沾水體驗，能學到的真的很有限！

 

墾丁美人魚學校的3天2夜自由潛水證照課程，

是由國際自由潛水AIDA教練規劃

安全且專業的自由潛水課程，

教妳如何閉氣、平衡耳壓等技巧，

以及了解身體在海中的反應與變化，

學會保護自己與潛伴的安全。

 

［課程內容］

*室內學科課程

-國際自由潛水AIDA系統介紹

-自由潛水介紹

-自由潛水呼吸生理學

-如何正確做呼吸準備

-靜態閉氣教學訓練

-自由潛水壓力學理論

-耳壓平衡技巧

-自由潛水項目

-自由潛水裝備

-自由潛水安全

＊靜態水域課程（泳池）

-靜態閉氣2分鐘（進行安全地閉氣訓練）

-長蛙使用技巧（正確踢長蛙姿勢）

-動態平潛

-LMC/BO水面救援（低氧救援教學）

＊開放水域課程（海洋實習）

-長蛙使用技巧（正確踢長蛙姿勢）

-攀繩下潛

-耳壓平衡技巧訓練

-躬身下潛

-LMC/BO水面救援（低氧救援教學）

-水中10米救援

［課程標準］

*室內科筆試正確率75%

*靜態閉氣2分鐘

*動態平潛40米

*恆重下潛16米

*10米水中救援

詳細內容：請參考美人魚學校自由潛水課程說明

 

通常第一天早上的自由潛水課是潛水理論室內課，

別看室內課無聊，自由潛水室內課超重要！

教練會先放一些在海中潛水的錯誤姿勢和危險姿勢，

並再三叮嚀以及告訴我們在海下潛水要注意什麼安全，

畢竟大家潛水除了樂趣，更重要的就是玩得健康！

這段期間也會練習陸上平壓和靜態閉氣，

為下午的水下課作前置準備練習～

 

而第一天下午就要下海潛水啦！

大部分零基礎者都是從泳池開始，

但我跟這幾次一起去上課的學員，

大部分都是上過美人魚體驗的，

所以直接從不深的海邊開始，

也更可以感受實際上在海水潛水的感覺！

兩個提醒給大家：

一. 下水之前一定要睡飽

下水潛水真的很耗費體力，所以千萬叮嚀

下水前一天不要熬夜，下午要下水，

中午也稍微躺個30分鐘，精神好和精神不好

在水底下的表現會差很多！

二. 潛水前容易暈車暈船的人務必先吃暈船藥

海上不比泳池，有海流有浪，容易暈車暈船的人

很容易因為在海上浮著浪前後搖擺就吐了，

我第一次到小琉球潛水就碰上這件事「暈浪」，

這是過去10年即使在泳池有游泳經驗的我，

也從來沒想過會碰到的事！（在海裡吐超慘）

 

下午兩點多，整裝出發囉！也來介紹一下，

墾丁美人魚學校使用的自由潛水設備！

包含材質超好的進口潛水防寒衣，

Leaderfins(或同等品牌)玻璃纖維蛙鞋，

襪套、膠鞋和自潛面鏡。

 

而教練群使用幫學員紀錄影像的器材也很講究，

是合金防水防護的sony單眼相機，配上gopro，

就是希望幫學員記錄下每一個重要時刻！

對於肢體美感很有研究的兩位教練，

也會教女孩兒延展肢體擺pose，

水上水下都拍出最美的照片～

 

準備下水啦！每天教練帶的潛水點

都會不大一樣，畢竟每天海況不同，

溫度、海流、浪的大小以及水的清澈度

都是自由潛水要事先評估的重點。

 

但這些，全部都交給教練評斷！

來上課的女孩兒們，真的就是放鬆，

聽從教練指示，好好跟潛伴一起玩一起學習！

 

知道大部分女孩兒難得有機會

可以這麼長時間在海邊穿比基尼，

教練們也會抽空幫女孩兒拍拍照，

留下紀錄！我去過很多地方玩浮潛，

也遇過一些海邊活動會幫旅客拍照的教練，

但說真的要幫女孩拍照拍到像教練喬飛這樣，

真的是一百次我也沒遇見過一個！！

誰叫他在接觸自由潛水前根本就是專業人像攝影～

聽從他的小小提醒，每個女生在鏡頭下

都可以自信展現你的美，也不用怕會被要求

做什麼擠奶或是煽情的姿勢，教練喬飛大概是

我遇過拍女生比基尼拍得最健康形象的攝影師了！

 

甚至下海自由潛水前也會幫你拍照

（這是我第一次上自由潛水課，教練喬飛

幫我們拍的，雖然陰天，拍起來還是很有feel)

 

好的，夏天天氣很熱很熱的時候，

或許可以長時間穿比基尼在海裡

（有不少學員可以）但我一直是個

體脂肪只有16% 17%的人，

除了夏天七八月，不穿防寒潛水衣

在海水裡我大概1小時是極限XD

所以溫暖的26度墾丁冬天(2月)，

我還是都穿防寒衣上場！

 

接下來的照片我會有短防寒衣、長防寒衣

還有比基尼潛水的照片，分別是我

第一次去自由潛水，還有第二次回來

複習的花絮照片穿插！希望給大家

更完整的了解來這上自由潛水的過程～

 

水下實際自由潛水的第一步是

靜態閉氣練習！我覺得這不只是學閉氣，

而是學著「在放鬆的情緒下閉氣」

心情放鬆與否絕對會影響閉氣長短，

甚至整個肢體僵硬還是柔軟～

自由潛水至今我的感想是，要試圖

讓自己到一個最放鬆最自在的狀態，

在水底才能好好表現甚至欣賞海底生物～

 

閉氣練一段時間後，接下來穿好蛙鞋，

準備往比較深的地方前進囉！

 

這段往海中央移動的路程，教練也要求我們

開始踢蛙鞋，他會時不時往下潛個三五米，

一邊幫我們紀錄，浮上去後告訴我們

剛剛踢蛙鞋的一些姿勢修正。

 

接著，我們到當天潛點後，學員們開始

輪流下潛練習；每一次下水前要先做呼吸準備，

讓心情放空，調整呼吸，深呼吸三口氣後，

吸一口氣沒入水中，開始下潛～

 

一開始當然是拉著繩慢慢下潛，

每下一段深度（可能70公分~1公尺) ，

平壓一次讓耳膜習慣該處水壓，

到自己能適應的最深處或氣不夠，

再慢慢拉繩返回水面；看似簡單

但我覺得平壓好難哈哈哈XD

 

應該說來這很多人的平壓在幾次練習後，

可以輕鬆到達下潛10公尺平壓都沒問題；

我的平壓始終卡在水下5公尺，

過一個深度後怎樣都無法再做平壓，

是自由潛水我目前一直無法突破的困境（哭）

 

幾次垂直上下後，接著教練要我們

結合下潛和踢蛙鞋，試著到一個深度之後

平游出去！後來可以貼近沙地

和珊瑚礁看的時候，心裡真是無比激動！！！

 

到第二天之後，熟悉攀繩下潛，

我們也開始躬身下潛（不借助繩子）

我因為是開始（又加上沒天分）

姿勢沒做到筆直，但遇過一些

回來複習的學員，都是身體可以

垂直優雅沒入水面喔！

 

最後一天的最後一次潛水，為了留下紀念，

教練都會問我們最後半個小時要不要脫潛水衣，

試著穿比基尼潛看看！大部分人都會願意

畢竟來這潛水還有美照誰想不抓住機會！

說怎樣都是脫了啊啊啊啊～～

穿比基尼在海裡潛水跟穿潛水衣也一樣，

就是美感+100，但身體也比較快感覺到冷XDD

但像第二張我的潛伴就拍出很有意境的上升照！

 

 

很多人在我上課時也問我，在海裡潛水

不會很緊張嗎？但講真的一點都不會！

因為小班制（2~4人)，教練就在你左右，

然後浮球連繩子也都在你附近，想呼吸

隨時就拉繩上去，怎樣都不會覺得不安～

 

而每次來墾丁美人魚學校上課，最期待的

就是遇到哪個愛潛水的潛伴/美人魚；

大部分願意來上課的女生都是很有自己想法的

（不然怎麼會決定來上這樣的課），從陸地上聊，

聊來自哪興趣是什麼，到海上自由潛水時，

互相幫對方戒護，注意彼此狀況等等……

都是讓一趟潛水行程更有樂趣與意義的珍貴回憶！

 

最後，上岸後當然是速速沖洗！

墾丁美人魚學校有專屬沖洗間，

還有傳說中在日本賣到缺貨的

Panasonic美髮吹風機，吹頭髮吹很快，

也不傷髮質，超級喜歡～很少潛水店

願意花錢買這種吹風機啊啊啊！！！

 

進階自由潛水體驗：外島與海外自由潛水團

墾丁美人魚學校目前在台灣墾丁和國外

都有三日的自由潛水課喔！夏季旺季（4-10月）

還是在墾丁居多，11~3月則是在氣溫和水溫

比較適合潛水的菲律賓邦勞開課；

但一整年有好幾個時間，特別開設

台灣外島和海外自由潛水團！

台灣外島自由潛水團目前以海下景致

超美的綠島為主，每年開這樣的團

都有超多上過課的學員會跟去練習，

像在這個綠島海下十字架潛水，

怎麼拍怎麼美，好生羨慕啊啊啊～～

 

而墾丁美人魚學校的教練群，在海外自由潛水課程

進行的同時，也會規劃一些空檔開設海外自由潛水團，

帶之前上過自由潛水課的學員一起潛水和吃喝玩樂！

蠻多學員會利用這種機會練習，像之前跟我潛水過的

幾位女生潛伴，後來就跟著去了國外，潛水團結束

還可以加時間在當地旅遊，給自己一個獨特旅行回憶！

教練喬飛說目前潛水團以規劃去看一些獨特的海洋生物為主，

如特地去看鯨鯊或是超大魟魚（照片超級可愛），

有興趣的人都可以直接私訊墾丁美人魚學校FB粉絲團～

 

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美人魚體驗兩日課或是自由潛水證照課，

都可以直接折價1000元喔！

 

墾丁美人魚學校：女孩子專屬超舒適住宿空間

對了！到墾丁美人魚學校上三天兩夜自由潛水課，

附贈兩個晚上的背包客房住宿喔！（來複習或跟課，

也可以付500/晚的費用，有一個自己專屬床位）

床位超級素喜且全部都是女生不用擔心！！

 

房間還有個大空間可以練習瑜珈和伸展身體，

夏天我也曾經躺在這地上放空什麼都不想發呆XD

（倒是經過的教練看到嚇一跳哈哈哈哈）

 

房間還有個給女孩兒的梳畫空間，

鏡子夠大光也夠亮，超懂女生的！

 

房間的公共衛浴也很通風乾淨，

總之是個女生來可以安心潛水，

晚上安心休息的地方～

 

墾丁美人魚學校：潛水專用比基尼展售

墾丁美人魚學校提供租借或販售比基尼，

之前在美人魚體驗時我就發現，市售那種

加厚墊比基尼下海會大走光的事情……

而墾丁美人魚學校因為女教練的潛水需求，

在嘗試過各家品牌的泳衣後，目前跟兩間

潛水專用比基尼品牌合作！其中一間就是

我自己超愛（也買了很多件的)手工比基尼－

muii seaside比基尼！

 

墾丁美人魚學校是muii seaside墾丁寄賣點之一，

在這可以試穿最合適的size，專業的教練群

也會針對你的胸型和膚色給你建議，但因為

這些比基尼真的太美（這裡買也沒比較貴）

大部分學員上完課都會忍不住買個一套！

 

『生命的真諦不在於你呼吸了多少次，

而在於那些令你屏息的瞬間有多少次。』

很喜歡在墾丁美人魚學校看到的這段話！

許多當初來學自由潛水的女孩，一開始只是試試，

但在教練群溫柔安全的帶領指導，以及緣分相遇，

一起來這自由潛水的潛伴，每一次潛下這片深藍

都會有更新的體驗與回憶！不敢說因為上了課

突然飛天遁地從此成為自由潛水選手；就像我

平壓的困境一年多了還是沒有漂亮深度的突破，

即使如此！在一年的某些時間，還是想排個

幾天假期，跟著教練們一起下下水，看看海底。

三天兩夜的自由潛水證照課看似價格不低，

但以課程的完整度、使用的潛水器材，

和提供的住宿環境以及課程花絮照等等內容，

絕對是遠遠超過其他自由潛水店！加上小班制

且以女生為主，我覺得女生上起課來更自在～

推薦想找最完整墾丁自由潛水課程的大家！

 

<墾丁美人魚學校 | GirlDive-相關資訊>

電話：0905 618 396

臉書粉絲團: 墾丁美人魚學校FB

官方網站: http://girldive.com/

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